Przejdź do treści

Dlaczego nadal masz trądzik po 25. roku życia?

Koniec z chaotycznymi kuracjami kwasami, przypadkowymi poleceniami z TikToka i niszczeniem cery. Poznaj ponad 90 stron gabinetowej wiedzy, która pomoże Ci zrozumieć powiązania między hormonami, jelitami a skórą i wyciszyć stany zapalne bez nawrotów.

Oficjalna premiera e-booka - 01.10.2026
Premiera za:
-- dni
-- godzin
-- minut
-- sekund
🎉 Premiera wystartowała! E-book jest już dostępny w sprzedaży. Kup Teraz

Kody zniżkowe na Instagram Stories! Dla obserwujących mój profil na Instagramie w relacjach (Stories) pojawią się specjalne kody rabatowe na premierę.

Dostawa cyfrowa: do 24h na e-mail (zazwyczaj w kilkadziesiąt sekund)
Okładka e-booka: Dlaczego nadal mam trądzik? Przewodnik dla kobiet 25+ - Martyna Radziejewska
90+ Stron wiedzy Bez lania wody i zbędnych teorii
5 Planów pielęgnacji Pod dany typ i nasilenie zmian
100% Niezależności Analizy INCI bez marek sponsorowanych
6 lat Doświadczenia W tym od 3 lat własny gabinet
Mechanizm Powstawania Zmian

Czy też utknęłaś w „błędnym kole” leczenia trądziku dorosłych?

Większość kobiet z trądzikiem po 25. roku życia popełnia ten sam schematyczny błąd, który zamiast leczyć skórę - pogłębia stan zapalny.

Pętla Samonapędzająca • Błędne Koło

Pojawia się wyprysk

Błędna reakcja

Sięgasz po maść z apteki, kolejny tonik z mocnym kwasem salicylowym lub żel antybakteryjny, mając nadzieję, że zmiana szybko zniknie.

Efekt: Chwilowe złudzenie kontroli

Uszkodzona bariera (BHL)

Destrukcja tarczy

Agresywne wysuszanie uszkadza płaszcz lipidowy. Skóra staje się ściągnięta, piecze po nałożeniu kremu, łuszczy się i traci wodę (TEWL).

Efekt: Bezbronna, odwodniona skóra

Bunt i nasilenie wysypu

Odwet biologiczny

W obronie przed odwodnieniem gruczoły łojowe produkują jeszcze więcej gęstego sebum, a bakterie beztlenowe wywołują kolejną falę zmian podskórnych.

Efekt: Powrót do początku cyklu
Krok 03 wywołuje panikę i znowu sięgasz po agresywne środki (Krok 01) - koło się zamyka.
Autotest Kwalifikacyjny

Czy ten przewodnik jest dla Ciebie?

Szanuję Twój czas i budżet. Zależy mi, aby po ten e-book sięgały wyłącznie osoby, które realnie skorzystają z zawartych w nim planów terapeutycznych i wiedzy gabinetowej.

Wypełnij krótką ankietę kwalifikacyjną - odpowiedz na 5 prostych pytań (TAK lub NIE), aby sprawdzić, czy zawarte w przewodniku protokoły odpowiadają na aktualne potrzeby Twojej cery.

Odpowiedzi: 0 z 5 • Wybory TAK: 0

Czy zmagasz się z bolesnymi zmianami podskórnymi w okolicach żuchwy lub brody, które nasilają się w II fazie cyklu?

Czy Twoja skóra jednocześnie przetłuszcza się i łuszczy, a po nałożeniu kremu odczuwasz pieczenie lub ściągnięcie?

Czy kupujesz mnóstwo polecanych w sieci produktów, w łazience brakuje miejsca, a cera wygląda gorzej niż rok temu?

Czy chcesz dowiedzieć się, jakie konkretne badania z krwi wykonać i jak rozmawiać z lekarzem o hormonach i jelitach?

Czy zamiast przypadkowych eksperymentów potrzebujesz 5 gotowych, gabinetowych planów pielęgnacji krok po kroku (na rano i wieczór)?

Okładka e-booka: Dlaczego nadal mam trądzik? Przewodnik dla kobiet 25+ - Martyna Radziejewska

Dlaczego nadal mam trądzik?

Zaznacz odpowiedzi po lewej stronie, aby sprawdzić dopasowanie planu do Twojej cery.

Pozostało do wypełnienia: 5 pytań
Oficjalny Spis Treści E-booka

Co dokładnie znajdziesz w środku?

Kompletna architektura 7 części przewodnika: od biologii skóry dorosłej kobiety po 25. roku życia, przez diagnostykę przyczynową i dietę, aż po gotowe schematy pielęgnacji.

Część I str. 07-10

Wstęp

Geneza przewodnika, osobista historia z gabinetu kosmetologicznego oraz dlaczego pielęgnacja cery dorosłej wymaga zupełnie innego podejścia niż schematy powielane w drogeriach.

O autorce str. 07
Dlaczego powstał ten ebook? str. 08
Część II str. 11-19

Zrozumieć skórę dorosłej kobiety

Biologia i fizjologia cery po 25. roku życia, odmienność trądziku dorosłych od zmian młodzieńczych oraz autorska Piramida Zdrowej Skóry.

Jak skóra zmienia się po 25. r.ż.? str. 11
Trądzik pospolity a trądzik dorosłych str. 12
Dlaczego leczenie nie zawsze działa? str. 13
Piramida zdrowej skóry str. 14
Część III

Dlaczego masz trądzik, chociaż już dawno nie jesteś nastolatką?

str. 20-39

Głęboka analiza przyczyn wewnętrznych: zaburzenia hormonalne, chroniczny stres, zaburzenia mikrobiomu jelitowego, tarczyca, insulinooporność oraz ukryte niedobory.

Rządzą Tobą hormony str. 20
PCOS, a właściwie PMOS str. 25
Spokojnie, to „TYLKO” stres str. 26
Jelita wiedzą lepiej str. 29
Tarczyca a skóra str. 32
Rola niedoborów str. 33
Gospodarka węglowodanowa str. 34
Histamina str. 35
Styl życia str. 37
Część IV str. 40-60

Pielęgnacja skóry trądzikowej

Konstruowanie rutyny porannej i wieczornej, eliminacja popularnych błędów, bezpieczne wprowadzanie retinoidów oraz łączenie pielęgnacji z lekami.

Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry trądzikowej str. 40
Budowanie rutyny pielęgnacyjnej str. 46
Składniki aktywne i jak ich nie przedawkować str. 54
Pielęgnacja a leczenie dermatologiczne str. 59
Część V str. 61-71

Jesteś tym co jesz?

Fakty i mity o nabiale i diecie w trądziku, zasady żywieniowe o udowodnionej skuteczności, sprawdzona suplementacja oraz badania krwi.

Dieta - czy naprawdę muszę przestać jeść nabiał? str. 61
Zalecenia żywieniowe w trądziku str. 64
Podstawy suplementacji str. 67
Polecane marki suplementów str. 69
Podstawowe badania krwi str. 70
Część VI ★ Serce Przewodnika

Gotowe schematy pielęgnacji

str. 72-81

Najbardziej praktyczna część e-booka. 5 gotowych protokołów krok po kroku: co dokładnie nałożyć rano, a co wieczorem w zależności od aktualnego stanu Twojej skóry.

Wzmocnienie bariery hydrolipidowej str. 72
Zaskórniki str. 74
Trądzik w fazie zapalnej str. 76
Przebarwienia pozapalne str. 78
Zaskórniki, stany zapalne, przebarwienia - czyli co zrobić jak mam wszystko? str. 80
Część VII Bonusy i Narzędzia

Podsumowanie

str. 82-91+

Praktyczne karty do samodzielnego monitorowania postępów cery, autorski bonus z listą ulubionych kosmetyków oraz pełna literatura naukowa.

Gdzie mnie znajdziesz? str. 82
Bonus - moje ulubione kosmetyki str. 87
Materiały do druku str. 88
Bibliografia str. 91
Próbka Audiobooka

Wolisz posłuchać w biegu? Sprawdź fragment

Przekonaj się o tonie i merytoryce przewodnika. Poniżej możesz bezpłatnie odsłuchać 1-minutowy fragment wstępu czytany przez lektora.

Darmowy fragment audio

Wstęp do e-booka: Dlaczego nadal mam trądzik? (1 min)

0:00
0:59

Wskazówka: Możesz przyspieszyć odtwarzanie do 1.25x lub 1.5x klikając przycisk prędkości w odtwarzaczu.

Martyna Radziejewska - Kosmetolog i autorka e-booka
Autorka Przewodnika

Martyna Radziejewska

Kosmetolog • Praktyk Terapii Skór Problematycznych • Poznań

Ukończyłam kosmetologię w Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu. Posiadam ponad 6 lat doświadczenia zawodowego, a od ponad 3 lat prowadzę własny gabinet, w którym na co dzień pomagam kobietom odzyskać spokój i zdrową skórę.

W swojej pracy łączę holistyczne spojrzenie na organizm (oś jelito-skóra, gospodarka hormonalna, poziom stresu) z rygorystyczną biochemią kosmetyczną. Nie wierzę w „chwilowe trendy z internetu” - wierzę w fakty, badania laboratoryjne i odbudowę bariery naskórkowej.

📍 Gabinet w Poznaniu: Os. Zygmunta Starego 14/lok. 6
Standard Zamówienia

Bezpieczny zakup cyfrowy i realizacja

W dniu premiery (1 października) cały proces realizacji zamówienia będzie w 100% zautomatyzowany.

Natychmiast na e-mail

Link do pobrania pliku PDF otrzymasz na skrzynkę e-mail w kilkadziesiąt sekund po opłaceniu zamówienia.

Imienny znak wodny

Każdy pobrany plik generowany jest z dyskretnym oznaczeniem imiennym, potwierdzającym legalną licencję czytelnika.

Wygodny format PDF

Format zoptymalizowany pod kątem smartfonów, tabletów i czytników. Zawiera gotowe plany i trackery przygotowane do druku.

Oficjalna Premiera • 1 Października, godz. 12:00

Nie przegap startu sprzedaży i zniżki na Stories!

E-book zostanie dodany do sklepu 1 października o godz. 12:00. Cena wynosi 79 zł, ale dla osób obserwujących profil na Stories przygotowałam kody rabatowe.

-- dni
-- godzin
-- minut
-- sekund
E-book w formacie PDF (90+ stron merytorycznej wiedzy)
5 gotowych planów pielęgnacyjnych pod dany typ trądziku
Checklista badań laboratoryjnych z krwi przed wizytą u lekarza
Karty samoobserwacji cery i trackery pielęgnacji do druku
Bezterminowy, dożywotni dostęp do pobranego pliku
Cena: 79 zł

Bezpieczna płatność online. Natychmiastowa realizacja na Twój e-mail po starcie sprzedaży.